Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: жирота перейди на федота! (список заголовков)
15:21 

Похудела, теперь толстеть?

Сновидец.
Мне всё чаще начали говорить о том, что толстенькой мне быть к лицу. А я вспоминаю, что примерно те же люди меня подстёбывали по поводу моей полноты, не верили в то, что я вообще смогу похудеть. Не чурались мне втирать лекции по поводу вреда большого веса на здоровье, обсуждать то, что я ем и т.д. и т.п. А теперь они мне говорят, что полнота мне идёт больше. Знаете, что? Да идите вы в жопу, "обременённые" интеллектом! Был бы у меня хуй, и на хуй бы мне не сдались :з

@темы: Позитив в массы!, Жирота перейди на Федота!

08:41 

Результаты

Сновидец.
Достала летнюю одежду, померила. Всё висит. Удивилась тому, как теперь красиво смотрятся ноги в некоторой обуви. Конечно, до идеала далеко, но мне всё равно безумно нравится, чего я достигла. Ещё немного, и будет вообще замечательно. Там убрать, там подтянуть. Поприседать надо, а то Энга безумно переживает от того, что моя филейная часть стремительно убывает!
Короче, я довольна, идём дальше. Срочно к августу до 65-ти, а то на фитнес придётся ходить...


@темы: Позитив в массы!, Жирота перейди на Федота!

16:01 

Сновидец.
29.04.2015 в 16:30
Пишет Ланиста:

Внезапно - котлеты из вегетарианцев вегетарианские. :)

Соевое мясо - примерно 150 гр. (в сухом виде).
Фасоль красная в собственном соку - 2 банки.
Картофель - 5 штук, среднего размера.
Чеснок - 2 зубчика.
Мука пшеничная - 1/2 стакана.
Соль, специи - по вкусу.
Растительное масло.
Панировочные сухари.

Соевое мясо отварить без соли, промыть холодной водой и дать воде стечь.
Из фасоли сцедить сок и тоже промыть.
Сырую картошку очистить и нарезать на удобные кусочки.
После чего соевое мясо, картошку, фасоль и чеснок пропустить через мясорубку.
Получившуюся массу посолить, добавить специй (я использовал смесь "Для мясного фарша"), полстакана муки (для вязкости) и тщательно вымешать.
Из готового фарша сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях и жарить их в большом количестве растительного масла на среднем огне - до появления золотисто-коричневой корочки с обеих сторон.

Приятного аппетита!



URL записи

Раскладка по калориям и проч

@темы: Кулинария и еда, Жирота перейди на Федота!

14:37 

Жирчек :3

Сновидец.
Не смотря на хорошие успехи и довольно быстрый темп похудения, мне всё равно придётся ещё дополнительно заниматься. Надо подтянуть кожу, укрепить мало используемые мышцы и помочь некоторым частям тела, которые всё никак не хотят худеть от диеты...
Не надо мне ничего советовать по упражнениям, я их прекрасно знаю. Это к Энге относится, в первую очередь. :tease3:
Значит так. У меня максимум три месяца, чтобы добиться желаемого результата в весе. Всё, нех*й, расслабилась и хватит. Пора снова за работу.
Пора покупать себе кроссы и снова бегать по утрам. И хватит жрать вечером, лето скоро!!!

@темы: Бег, Жирота перейди на Федота!, Мотивационное

08:00 

Результаты

Сновидец.
Прошла заключительная неделя. За эту неделю вес мой спал на целых 2,8кг.
Итого за месяц минус 6,6кг. В обьёмах: талия 5см, бёдра 5 см, грудь 6см.
Очень мало по сравнению с тем, сколько ещё нужно "сделать". Но, вроде как, укладывается в адекватную норму потери веса за столь маленький период.
Идём дальше.

@темы: Жирота перейди на Федота!, Как хочется пожрать...

09:17 

Всё о том же

Сновидец.
По итогам третьей недели - ещё минус полтора кг. Правда, по объёмам почти ничего не ушло (только с живота 2см).
Бешено хочется эклеров, блин. Хорошо, что сейчас на них денег нет. Да и результат воодушевляет - за три недели 5кг, плюс то, что было сброшено в прошлом году. Итого с января прошлого года - минус 12 кг. Показатель, честно говоря, так себе. Но если проводить итоги касательно объёмов, то получается следующее: попа со 112 до 106 см, талия с 93 до 80 см, грудь со 110 до 106см. Ну и, в дополнение, обхват бедра - с 68 до 63см. Вот это все радует больше, чем цифры на весах.
Идём дальше...

@темы: Жирота перейди на Федота!, Как хочется пожрать..., Позитив в массы!

16:03 

Итоги первой недели.

Сновидец.
За первую неделю результат немного не тот, который я ожидала, но всё равно неплохо. Вес снизился на 1,6кг, с бёдер -2см, с талии и груди по сантиметру. Но самое главное, что меня порадовало - это общее состояние организма и улучшение состояния кожи. Ну и снижение аппетита к концу недели, кстати.
Посмотрим, что будет дальше. Пока держусь, мать вашу...

@темы: Как хочется пожрать..., Жирота перейди на Федота!

17:37 

Бесчеловечные эксперименты

Сновидец.
Решила я обратиться к специалисту. Решила - и обратилась. Заплатила сумму относительно малую за помощь. Решила, обратилась, заплатила, и вот уже 4 дня как издеваюсь над собой за свои же деньги.
По Энгиной просьбе буду весь ужас записывать и публиковать.

Первые три дня я выдержала без проблем абсолютно. А вот сегодня начались первые приступы ярости голода. Меню разнообразное, в нём есть куча всего, но МАЛО. Много воды, овощей и фруктов, немного мяса (но каждый день), почти нет круп и раз-два в неделю кусочек хлебушка или печенька. Хороший стимул - это вкусно. Действительно! Я за эти 4 дня наготовила столько, сколько за пол года не готовила! И относительно не дорого, если не считать затрат на свежие фрукты и овощи. Еще несомненным стимулом не отходить от назначенного рациона является и то, что я заплатила за составление этого рациона.
Кстати, фрутоняня - кака. Как её дети вообще едят? Вроде фруктовая пюрешка, вкусная должна быть. Буэ...
Овощной суп на рыбном бульоне - это очень вкусно!
У кролика странное мясо непонятного вкуса, которое мне пока не особо нравится. Возможно, его стоит как-то приготовить по-особому, но кроме варки в воде и варки на пару без специй и приправ пока нельзя.
Блюда без солей и приправ - не такие уж и не вкусные. Но со специями всё равно вкуснее))
Жду не дождусь замеров после первой недели мазохизма. Утро воскресенья, я тебя жду!
Ёжкин кот, дайте мне сил кто-нибудь совладать с чувством голода...

@темы: Мотивационное, Как хочется пожрать..., Жирота перейди на Федота!

14:27 

Тренажерный зал

Сновидец.
В общем, случилось так, что я купила себе абонемент в тренажерный зал. Сегодня было первое занятие.
Сказать, что понравилось - значит ничего не сказать. Во-первых, тебя не дёргают, и ты никого не дёргаешь. Тебе не нужно кого-то уговаривать, чтобы позаниматься, т.к. упражнений очень много - бери любой. Тренер дал задание, и ты его выполняешь. В зале играет приятная рок-альтернатива и хеви. Даже плеер не нужен - отличная музыка итак есть. Сделал одно задание - приступаешь к следующему. Окружающим на меня плевать, и мне на них тоже. Сама по себе.
Раздевалка, кабинки под ключ, душевая кабинка с титаном, приятная девушка-администратор. Весь негатив перегорает там.
А ещё я оказалась не таким вялым чмом, как я о себе думала. Начальную программу осилила быстрее, чем обычно, плюс мне на некоторых тренажерах прибавляли от 6 до 10 кг веса к стандартному.

Счастье, сопли, слюни. По ощущениям место - как маленький и уютный дом. Будто не заниматься, а чай попить пришла.

@темы: Важное, Жирота перейди на Федота!

15:20 

Ништяк!

Сновидец.
20.08.2014 в 10:15
Пишет Итиль Тёмная:

20.08.2014 в 06:00
Пишет Морриан Гилмор:

Это определённо самое мотивационное видео для занятий спортом!


URL записи

URL записи

@темы: Бег, Жирота перейди на Федота!

16:58 

Обо всём по-немногу, часть непомнюкакая

Сновидец.
- Опять вмешалась в холивар. Теперь ожидаю гнева небес за своё безрассудство в споре с "просвещёнными" идеалистами-фанатиками.
- Устроилась на новую работу. Коллектив радует, начальство радует, рабочее место, график и зарплата - тоже. А ещё покупатели. Т.е., это всё те же продажи, но, т.к. это зоомагазин, люди ходят сюда совсем другие. Менее злобные, что ли. Может быть, это связано с наличием животин в их семьях. А может просто публика в том районе такая живёт.
- Вышиваю потихоньку "Soul of Rose". Правда, пока совсем-совсем потихоньку, т.к. нет душевных сил для того, чтобы основательно взяться за неё и сделать за пару недель.
- Мне снова начали сниться фентезийно-боевые сны, где мы с моей постоянной командой людей и капитаном (которого мы все зовем "Куратор") выполняем разного рода задания и проходим курсы лекций на тему боевых искусств и магии. Вот недавно все вместе бухали в шатре, кстати. Забавные сны. В них события идут один за другим и не забываются в последующих снах. Вся наша команда состоит из абсолютно разных людей с абсолютно разными навыками и боевыми фишками(за исключением, правда, наличия двух магов - я и ещё один человек). Но, каким бы странный это ни казалось, мы ни разу не ссорились. Только раз я стукнула металлическим посохом промеж глаз моему опьяневшему камраду за его попытку увалиться поперёк меня в позе звёздочки. Но он выжил))) Даже синяк не остался. Он у нас самый крепкоголовый - ему все ни по чем. Хочется ещё долго о них говорить.
- Психологический триллер "Я и мой жир" продолжается. Сегодня очень удивилась, обнаружив, что поднялась вверх на фуникулер на каблуках, в быстром темпе, да ещё и не запыхавшись ни сколько. Чудеса 0_О Возможно, к осени я решусь на повторное восхождение на Фалазу, которая до этого далась мне с диким скрежетом, оставив неприятный осадок.
- Уже не помню, когда у меня в последний раз было на сколько мало денег, чтобы даже на автобус хватало впритык до зарплаты...

@темы: Жирота перейди на Федота!, Негатив, Работа, Сны-Мистика

06:25 

Кстати о фигуре...

Сновидец.
За всеми этими событиями уже давно не измеряла объёмы. По весам эффект виден хорошо - с 95 кг вес снизился до 88, и потихоньку продолжает снижаться. В груди и бёдрах - по минус 2-3см, в талии - минус 5см.
Что хорошо на новой работе - шоколадки и всякие другие сладости не лежат постоянно перед глазами. к тому же, денег нет на это всё Вижу реже - ем меньше. Так что, я думаю, сейчас процесс быстрее пойдёт.
__________
Кстати о новой работе.
У меня коллега - мусульманка. Она великолепно знает английский язык, очень любит американский рок 80х годов, отзывчивая, инициативная, позитивная, но абсолютно не умеет работать с деньгами. Работать в сфере продаж - явно не её. Она относится к деньгам как к энергетическим бомбам, которые могут порушить всё её биополе и довести до отчаяния, если с ними как-то не так обращаться. Про выкладку товара я вообще не говорю - она почти никакая. А ещё тётенька очень легко подчиняется.
Что хорошо - она меня сразу предупредила о своей религиозности, всего один раз, при этом она мне мозги на тему её религии не конопатит.
Что плохо - придётся её поучить обращаться с деньгами, иначе будет очень тяжело. В первую очередь - ей.

@темы: Работа, Позитив в массы!, Жирота перейди на Федота!

16:17 

Взаимоотношения

Сновидец.
Возможно, мне нужно научится вовремя затыкать рот. Вот прямо так делать - брать и затыкаться. Не высказывать своё мнение, когда это мнение, по большому счету, ничего не изменит.
Собственно, сегодня приходила ко мне коллега по работе и жаловалась на свою полноту. При этом полнота - это не жир, а вода и дряхлые мышцы. Ну, это по её мнению так. Суть в том, что человек пришёл жаловаться, а не слушать что-нибудь в ответ. После того, как она прочитала мне длинную лекцию по поводу разнообразных диет, я спросила, почему тогда она больше не стройная. Ответ - "язва не даёт мне похудеть". "Достаточно забавно. - ответила я. - Язва позволяет тебе съедать по нескольку пачек пряников и печенья за неделю, а худеть не позволяет". Я знаю, что она их ест - она их у меня покупает. Шоколадки, пряники, печенюшки, рулетики, а ещё растворимый кофеек с сахаром и сливками, соки в тетрапаках, булочки и так далее. Это всё - очевидно. И она не тупая баба, она сама понимает это. И с моей стороны достаточно глупо было на неё наехать с объяснениями того, почему же она не может похудеть. Благо, мы не поссорились. Через некоторое время я перестала возражать и просто выслушала всё, что она на этот счёт думает.
Это был последний раз, когда я так делала. Что об стенку биться - только нервы тратить.
А началось всё, между прочим, с зубов и яблочного сока. После слов "яблочный сок не даёт усваиваться жирам, и не даёт откладываться углеводам", меня расщеперило и понесло. Пора перестать вестись на "провокации".

@темы: Важное, Жирота перейди на Федота!, Негатив, Работа

06:15 

И снова по-немногу...

Сновидец.
- Ходили сегодня с Энгой в кино на "Малефисенту". Красиво. Очень красиво. Но - на один раз посмотреть. Лично для меня. Дома его пересматривать у меня вряд ли появится желание. Всё таки, фильм выигрывает за счет зрелищности в формате 3D. Дома будет скучновато смотреть с таким сюжетом и актерской игрой...
- После того, как я начала все эти "эксперименты" с питанием, спортом и т.д., дома постоянно есть такие продукты как яблоки, мёд и кефир. Если их нет - покупается. Уже как-то вошло в привычку по 0,5-1л кефира в день выпивать. Особенно очень хорошо это делать за несколько часов до сна - успокаивает желудок и отбивает аппетит. Хоть он и не часто появляется. С тех пор как приучила себя есть по принципу "завтракай как король, ужинай как нищий", по вечерам расхотелось нажираться. Исключение, конечно, в выходные дни. Но тут уже график вообще убойный - 14-16 часов сна, жратва, дальше спать :)
- От нового графика питания улучшилось состояние организма в целом, включая даже мой вечный нейродермит. Он, конечно же, никуда от меня не денется, как бы я не питалась, но в последнее время я его вижу только по большим психам. К тому же, быстро проходит.
- Что-то я разленилась в последнее время с домашними тренировками. Исправлю.
- Надо уже доковырять этого кошака!
- Несколько дней назад снился сон про третью мировую войну. Объявили о войне с Европой. Нас собирались бомбить, и всех растолкали по бомбоубежищам. По определённой причине, я не успела туда спрятаться. Было малооблачно. Я стояла на сопке (зелёный угол) и смотрела, как над золотым рогом плывут громадные металлические самолёты под цвет мокрого асфальта. Город патрулировали военные черные вертолеты. Я слышала, как ветер бежит по моей коже и в страхе застыла, ожидая, как сейчас из этих огромных страшных самолётов будут лететь бомбы, которые разрушат город. Но этого не произошло. Они лишь покружили. Люди в самолётах усиленно снимали и фотографировали, затем перевалили через фуникулёрную сопку и довольно быстро исчезли. Почему - история умалчивает.

@темы: Фильм, фильм, фильм, Сны-Кошмары, Негатив, Жирота перейди на Федота!, Бег

16:46 

Обо всём по-немногу

Сновидец.
- Вчера выгребала летние вещи. Хватит уже в джинсах бегать! Нашла и те, которые купила на варианте "похудею - буду носить". И, ёкарный бабай, похудела и ношу! Я сама себе по части внешности начинаю нравится, что ли. Если я к осени ещё и к тем самым шортам схудею, то это будет даже не хорошо, а супер! А пока ещё минус 1кг. Вес уходит медленно, но верно.
- Сегодня тренировка прошла очень странно. Всё как в тумане. Соображала медленно. Двигалась кое-как. Очень быстро уставала. Как итог - ничего. За пол часа до окончания поняла, что сейчас даже пресс не смогу покачать или растяжки сделать, поэтому свалила.
- Новые торговые агенты на работе пытаются меня разводить старыми и дешевыми способами, сильно при этом удивляясь и обижаясь от того, что я это просекаю и пресекаю. А сегодня вообще одно чмо зашло непонятного происхождения. Наплёл мне неведомую кучу какой-то пафосной фигни про их чай и кофе. Оставил образцы и ушёл. Ну открыла я их... Посмотрела... Попробовала... В общем, качество хуже, чем у Гринфилда. Зато цены - от 1500руб\кг в опте! Агент ведёт себя очень агрессивно. Даже не знаю, как бы его так отшить, чтобы сразу все вопросы отпали. Надо будет подумать.
- Почти доковыряла кота. :susp:
- Кстати, этот новый закон же приняли. Ну, точно не знаю, что там написано, но эффект феноменален! Сегодня весь день по переходу носились перепуганные курильщики - искали, где сигареты можно купить. И ко мне заходили. Спрашивали. Говорила, что не было и не будет. Некоторые относились нормально, но большая часть начинали срываться. Не на меня, в общем-то, а мне. Будто мне есть дело до их проблемы. :rolleyes: Но истерики сегодня были массовые, да.

@темы: Важное, Жирота перейди на Федота!, Негатив, Позитив в массы!

01:35 

Доброе утро

Сновидец.
Сегодня утром после пробежки я уже по обыкновению делала гимнастику. Хотела размять руки и корпус, только вот эти руки и корпус разминаться отказались. всё задеревенело. Аукнулся вчерашний семинар. Кряхтела, вздыхала, медленно и мучительно я их таки разработала, и после душа уже смогла нормально двигаться. Эй, не надо так, дорогие мышцы :susp:
Также наткнулась на одну забавную мотивационную картинку на тему - "Раз-два-три! Больше бегай - меньше жри!".
+1

@темы: Бег, Жирота перейди на Федота!, Картинки, Мотивационное, Самобичевание + самосовершенствование

17:41 

Крепкий кофеёк - чтобы виден был пупок!

Сновидец.
Около месяца назад на сайте 100сп наткнулась на закупку арома-кулонов для ПОХУДЕНИЯ!
И всё бы ничего, если бы, собственно, не сами названия, ради которых я купила себе два кулончика)))




Мы с Энгъе~, мягко говоря, уржались))) А внутри, кстати, оказалось по дополнительному листочку с мотивацией: "Раз-два-три! Больше бегай - меньше жри!" и "Все вкусняшки уходят в ляшки!". :lol::lol::lol:

@темы: Жирота перейди на Федота!, Картинки, Позитив в массы!

16:39 

Обо всём по-немногу

Сновидец.
И вот всё продолжается. Честно говоря, не ожидала от себя такой упоротости упёртости. Думала, что это будет как обычно - на неделю меня хватит, а потом за старое. А н-нет! Я втянулась в такую вот жизнь по самые "помидоры". Я отмечаю изменения в себе, в своём физ.состоянии, в своём эмоциональном состоянии, в отношении ко мне окружающих меня людей. Это отношение, конечно, изменилось не потому, что я стройнее стала, а потому, что уверенней. Перестала делать абсолютно тупые ошибки и изображать их себя то, чем я не являюсь. Это очень ценно. И это появилось сразу после того, как я начала приучать себя к дисциплине через спорт и правильное питание. Ну или околоправильное. Всё таки занятия спортом очень хорошо прочищает мозги. Мне прочистили в правильную сторону, и я безумно этому рада.
___
Сегодня половину тренировки работала на шпаге, и вторую половину на железных палках мечи. Форт очень помог с обьяснениями, почти сразу подключившись к процессу после того, как я взяла палку в руки. Потом ещё немного отработали с ним в паре. Подкачала бицуху, еёу.
А ещё на тренировки ходит великолепная рапиристка. В отличной форме и на вид тоже отличная. Тоже с ней пофехтовали. Радости не было предела)))
____
Перешагнула через самую низкую отметку веса, которая была у меня за последние два года. :bravo:
____
На ЖЖ-ке наткнулась на статью и сайтик, тоже касаемо спорта и спор-пита. Надо будет туда забуриться и посмотреть, что да как.
___
Отдала давно висящий камнем на моём сердце долг.
Тоже, кстати говоря, благодаря развивающейся внутри силы воли, смогла это сделать за максимально короткие сроки. Я молодчинка.

Всё круто! :vict:

@темы: Fencing, Жирота перейди на Федота!, Позитив в массы!, Самобичевание + самосовершенствование

02:05 

Бег

Сновидец.


Что-то я бегать разленилась уже который день...
В качестве дополнительной мотивации.
Бег приносит организму человека огромную пользу:

читать дальше


+1 забавное видео

@темы: Самобичевание + самосовершенствование, Жирота перейди на Федота!, Бег

11:56 

Никаких колбасок хаске!

Сновидец.

Потоки сновидений

главная